不安に対するNLPの役割
こんばんは。
今回から自信というテーマに戻ります。
NLPの話しも入れながらですね。
自信を手に入れるには、
不安を取り除く。
取り除いたら、自信が出てくる。
確かこのようなお話だったかと思います。
桜井章一さんの言葉です。
何だか自信というのは、
不安の中に埋もれてしまっているのかもしれませんね。
そしてNLPなら不安を手放す。
という言い方をしそうですね。
しかし不安を取り除くのと手放すのとでは、
意味が違うような気もします。
けれど伝えようとしている意味は同じです。
つまり１０個の不安があったら、
一つずつ解消していき、１０個クリアする。
ということになります。
そして不安の正体がなんなのかによって、
対応・反応を変えていくということです。
NLPの役割は、
この不安についてお話していくなら、
・感覚の鋭敏さを身につけて、今の自分の状態に気付く
・NLPのワークを通して、不安や解決策、ゴールの明確化
・リフレーミングなどを通して、発想の転換をする
・自分の中の信念やビジョン・価値観を整理して迷いを取り除く
などを始めとして活用できるでしょうね。
NLPが多くの方に学ばれている理由は
この辺にあるのかもしれません。
皆さんは現在どのような不安やブレーキを
お持ちでしょうか？
もしあるのなら、
ひとつずつ明確にして、
解決するための方法を探しましょう。
世の中には、NLP・成功哲・自己啓発
セラピー・コーチングを始めとして、
多くの素晴らしいツールがあります。
上手く活用して、
素敵な人生にしていきましょう。