NLPのはブレイク・ステートというテクニックがあります。
NLPのブレイク・ステートは、プラクティショナーコースを受講するとわかりますが、
状態を変えるのに、とても大きな効果を持っています。
では、状態とは何か？
ここで一つ質問です。
皆さんにとって、自信のない時を思い出してください。
何だか自信が持てないな。
そんなイメージを思い出しながら次の質問をしてみましょう。
・どんなイメージをしていますか？
・どんな気分ですか？
・身体では何を感じていますか？
・姿勢はどうなっていますか？
・体調はどうですか？
ありがとうございます。
では、質問を一つ挟んで、別のことをイメージします。
「昨日の晩ご飯は何を食べましたか？」
NLPプラクティショナーを受講していると、
このような質問がよく出ます。これがNLPのブレイク・ステートです。
では、次の質問です。
自信を持てているときのイメージをしましょう。
・どんなイメージをしていますか？
・どんな気分ですか？
・身体では何を感じていますか？
・姿勢はどうなっていますか？
・体調はどうですか？
ありがとうございます。
もう一度質問です。
「朝ご飯は何を食べてましたか？」
NLPプラクティショナーでは、状態を変えるときに必ず、
ブレイク・ステートを入れます。
イメージすると、状態に変化があるからです。
この場合の状態とは心理的状態、身体的状態の両方です。
先程の自信のある、ないの両方を比べてみると、
イメージだけで状態が切り替わることを実感いただいたかと思います。
そして、言葉に反応してイメージが生まれます。
ですから、状態を変える為の質問をします。
NLPのブレイク・ステートのコツは、
現状まったく関係のない、たあいのない質問をすることです。